#95 Sport mit Hund

Mit dem Hund zusammen joggen gehen, das machen ja bereits viele Hundehalter. Aber wie ist es, wenn du ein richtiges Workout mit deinem Hund machst? Den Hund beim Sport mit einbinden… wie das funktioniert und welche Übungen du machen kannst, das erfährst du in dieser Folge.

Die Weihnachtszeit ist vorbei und viele Menschen haben als guten Vorsatz, dass sie mehr Sport treiben wollen. Aber die liebe Zeit…. Doch nach dieser Folge gibt es keine Ausreden mehr. Du kannst deinen Hund ganz wunderbar in dein Workouts mit einbinden und das direkt auf deiner Gassierunde.

Hier findest du bereits einige Tipps dazu:

• Du kannst z.B. eine breite Kniebeuge machen und dein Hund darf in einer 8 durch deine Beine laufen
• Oder du machst einen Unteramstütz auf einem Baumstamm, während dein Hund lernt, im Platz oder im Sitz zu bleiben
• Du kannst bei einem Ausfallschritt ganz wunderbar den Trick “Slalom” abfragen. Dein Hund geht, während du etwas für deine Beinmuskulatur und Pomuskulatur machst, im Slalom durch deine Beine.
• Eine Übung für die Fortgeschrittenen unter euch ist: Du kannst ganz wunderbar die Bauch und Rückenmuskulatur trainieren. Stütze dich dafür du auf einer Erhöhung ab und dein Hund kann unter deinem Körper durchkriechen

Noch mehr Tipps und natürlich lustige Geschichten aus dem Hunde-Alltag gibt es hier in dieser Folge – hör schnell mal rein.